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妊活を始めると「これいいよ!」とすすめられる数々のもの。自分にとって必要なものは何かを見極める目を育てよう。

明るい妊活を公言する、高齢・妊活中のリアです。

 

はばかりなく妊活をしていると公言しているため、数々の商品、サービスをすすめられ、はたまた宗教のお誘いまでやってきます。

今までおすすめされたもの、試してみたもの、今も続けているものなどをざっと紹介してみようと思います。

妊活中におすすめされたもの

食品系

  • プラセンタ(牛、豚、馬、鹿、ヒト由来)
    動物の胎盤です。ヒト由来って人間ですよ。ひー怖すぎる!母に勧められて馬のプラセンタを飲んでみたが動物臭がすごかった。1週間続けてみたところ、確かに肌はプルプルになりました。高いのと臭いのが難関。
  • プロテイン
    タンパク質は子宮内膜の材料として必要妊活中の食事は高タンパク、低糖質が基本。
  • サプリ
    ビタミンD、オメガ3、葉酸、亜鉛、ビタミンE、マルチビタミン、ビタミンCなど
  • 聖なる水
    なんとかさんのパワーと大地のエネルギーが入った水。
  • ザクロジュース
    豆乳と同じくイソフボラン効果でもイソフボラン含有料は少なめ。糖質が高いので私は摂っていません。嗜好品としてはOK。
  • 豆乳
    無糖豆乳だけ飲みます。
  • マカ粉末
    女性の精力増強にも効果的。しかし、粉末だとすごい臭い・・。
  • よもぎ粉末
    苦い。韓国では不妊に効くハーブとしてポピュラー。スムージーにいれたり、炊き込みご飯にしたりして活用しています。
  • なつめ
    鉄分が多く、漢方的には「気」と「血」を補う生薬。干し柿みたいな味と食感。糖分が高いので食べすぎ注意。
  • ハーブティー
    ルイボスティー、麦茶が飲みやすくておすすめ。

商品系

  • 5本指ソックス
    見た目がお茶目すぎて家でしかはけません。
  • シルク腹巻
  • 布ナプキン
    生理最後の日だけ使ってます。量が多い時は布ナプキンでは外出しにくいため。
  • フラワーバッチメント
  • ホメオパシー
    エネルギーを転写した飴のようなもの。インド人のイチ押し。インド人からよくすすめられました。
  • 無漂白・オーガニックコットンの生理ナプキン
    ナトラケア使ってます
  • 子宝に恵まれると評判の○○寺のお守り
  • パワーストーン
    ピンク色の石をいただきました。

妊活中におすすめされたサービス一覧

  • よもぎ蒸し
  • 漢方
  • 鍼治療
    ↑3つは自分がやって良かったので運営しています。
  • 分子整合栄養医学によるサプリメント処方
    オーソモレキュラー療法。血液検査で自分に何がどれだけ不足しているかを調べて、オーダーメイドでサプリを処方してくれます。現在1か月目。漢方と併用しています。朝の目覚めが超絶に良くなりました。
  • 体外受精
    失敗しました。失敗してからホルモンバランスのジェットコースターup・downと急激な体重増加に半年ほど悩まされました。その経験から体作りの重要性を妊活お茶会で説明しています。

運動系

  • 有酸素運動一般
    ヨガ
    軽いジョギング
    ウォーキング
    水泳
    ピラティス
  • 逆に妊活にはあまり良くないと言われた運動
    マラソン、激しい運動>卵子がストレスで酸化するため。

妊娠するから行きなさいとおすすめされたパワースポット@singapore

Photo from here

シンガポールのフォーチュンセンターの隣にあるお寺@Waterloo St.

昔の同僚は、半年間会社帰りに毎晩立ち寄りここで夫婦一緒にお祈りしたらしい・・・。それくらいパワーがあるそうな。

番外編・妊活中におすすめされてびっくりしたこと

シンガポールにはたくさんの宗教があり、そして互いの宗教を尊重する環境が整っています。とある宗教の方々が多かった昔の職場のランチタイムでは、その宗教の教えを学ぶ読書会などが開かれていたほどでした。

退職の日、その宗教に属する同僚の方々5人ほどが円陣となって私を迎えてくれ、これから「リアさんの妊娠に向けて神に祈りましょう」と10分くらいお祈りを捧げてくれました。

私は無宗教なので何が何だかわからない状況で、どう対応すればよいかわからず円陣の真ん中でぼーっと立ったままでした。皆さまの温かい応援を一身に受けて、会社を後にしたのでした。

妊活を始めると「これいいよ!」と本当に色々なものをすすめられます。自分にとって必要なものは何かを見極める目を育てるためにも、○○さんが良いと言っていたと鵜のみにすることなく、なぜそれが良いのかを調べ、それが自分にとって本当に必要なのか一歩下がって考えることが大事だと思います。

あなたにとって良いものが本当に良いものです。だって一番あなたの事を大事に思ってるのはあなた自身だから。

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