内から輝くツヤ肌のために、朝晩毎日せっせとパックする ① 毎日の基本スキンケア（この記事）

ありがたいことに40代になっても「お肌つるつるですね！スキンケア何使っていますか？」「ファンデーションは何ですか？」とよく聞かれます。

かなりマニアックなので話すと1時間以上かかるんですよ～と答えるのですが、聞きたい！という方の要望に応えてまとめてみました。

Contents

私の肌質
毎日の基本スキンケア
老化は紫外線と酸化によるものと覚えよ
この記事で紹介した商品のまとめ

私の肌質

ちなみに、私の肌質ですが

・普通肌
・ニキビは無し
・黄色系
・ケミカル系やレーザーに負けない強い肌
・子供の時アトピー性皮膚炎でしたが大人になって完治

なので、敏感肌やアレルギー肌の方には私のスキンケアは参考にはならないと思うので、ご了承ください。

私のスキンケア・ルーティンとスペシャルケアは、記事を分けて紹介したいと思います。

① 毎日の基本スキンケア（この記事）
② お肌の調子に合わせたスペシャルケア
③ お肌の不調を改善する食事内容
④ ツヤ肌になれるファンデーションの塗り方
⑤ スキンケア失敗談

私のお肌の手入れは「8割ホームケア、2割エステや美容クリニックなどのスペシャルケア」です。特にスペシャルケアの後は念入りにホームケアをしています。（※　レーザー後、適当にケアしていたら悪化した経験あり）

毎日の基本スキンケア

朝の洗顔

洗顔料は特にこだわっていません。最近のお気に入りはガミラシークレットの石けんです。華やかなゼラニウムの香りと石けんなのに肌がつっぱらず、しっとり感を保てる点が気に入っています。

その他使ったことある製品は：極潤ヒアルロン酸、洗顔専科ホイップなどのプチプラ系です。

小鼻やTゾーンが脂っぽいなと感じたら、熊の筆の洗顔ブラシで優しく丁寧に洗うか、吸着力の強いクレイを10分くらい塗って流します。

私のこだわり

洗顔においてこだわる点は水の温度です。私の場合、熱いお湯で顔を洗うと肌の乾燥がひどくなり角質が毛羽立ったようになるので、温度にはとても気を使っています。洗顔後、冷たいくらいのぬるま湯で洗い流します。

月に2回のスクラブ洗顔

角質の代謝を良くするために月に2回ほどスクラブを行います。日焼け止めやファンデーション、皮脂などでお肌の角質は毎日少しずつ厚くなります。スクラブはお肌がきちんと呼吸できる状態に戻す作業と思っています。

おすすめスクラブは、Baking Powder Crunch Pore Scrub NEW。主要成分は重曹です。肌のモチモチ感が全然違ってきます。

※　やり過ぎると肌を痛めるので注意。レーザーした後などもNGです！

朝の基本ケア、どんなに忙しくてもパックする

有名ブランドの化粧品は全て使いました。見た目、香り、レビュー、友達からのおススメ、SNSで話題。色々手を出しましたが、今使っている化粧品ラインナップはドクターに診察してもらって処方される基礎化粧品（ZOスキン）と、ビタミンC系です。

化粧水パック＞日中用レチノール＞ビタミンE ＞ビタミンC > 日焼け止め
色々塗ってるなーと思われるのですが、この全工程は慣れると10分で終わります。

特別なケアとしては、朝晩必ずパックをします。「え、毎日ですか？」と驚かれるのですが、私からすると毎日歯を磨くくらいの感覚です。

洗顔して、すぐにパックします。パックしながら朝のティーやコーヒーを準備します。10分くらいなので、ちょうど良い感じです。

DIYビタミンCパック

パックはダイソーで買ったシートパックで、無印の化粧水にビタミンCパウダーを混ぜた自作化粧水を作ります。

昔は朝からイオン導入していたのですが、これだと何もできなくなるので最近、ヘッドセットのような「イオン導入マシン」を韓国から取り寄せました。

マスクの吸収がよくなるイオン導入器

私は韓国語ができるので、色々韓国のサイトをチェックするのですが、さすが美容大国だけあっていろんな美容商品が次から次へと出てきます。これだと、手が空いて他のこともできるので、とっても楽です。10分くらいで終わります。
JAJUは日本で言う無印良品みたいなブランドで、シンプルだけど可愛らしい商品がたくさんあります。このヘッドイオン導入器？はSALEだったので爆買いして、友達にもプレゼントしました！