自分の体質にあった食材を選んで体質改善を

・気虚（体や内臓を動かす力が足りない）
・陰虚（体液が足りない）
・血虚（血が足りない）
・陽虚（体を温める力が足りない）
・気滞（体や内臓を動かす力の流れが悪い）
・水滞（体液の循環が悪く水が溜まっている）
・血瘀（血の循環が悪い）
・陽盛（体の熱が多すぎる）