自然派

腸を元気にして免疫UP -コンブチャを自宅で作ろう

コンブチャって何が良いの?乳酸菌と酵素を手軽に摂取できるコンブチャコンブチャとは昆布茶ではなく、昔日本でも大流行した紅茶キノコのことです。紅茶キノコの親となるスコビー(菌の株)が、カフェイン飲料(紅茶・...

腸内のセルフケアをしていますか?腸は免疫機能のカギを握る大事な器官です。腸の動きが鈍いと、栄養の吸収を妨げたり、外から入った悪いものをブロックする力が弱まります。

その腸を元気にしてくれる、乳酸菌と食物繊維(水溶性・不溶性)、発酵食品、オリゴ糖を常日頃から補うことで便通改善だけでなく、免疫機能の強化にもつながります。

とにかく、毎日続けることが腸活をする際の重要ポイント。
その簡単に続けられるひとつの手段がコンブチャです。コンブチャはお茶を発酵させてつくる発酵ドリンクで、善玉菌を増やして、腸内環境を整えてくれます。

自宅でも簡単に作れるので、ぜひDIYしてみてください。コンブチャの種菌を送料込み$12で販売しています。毎月10枚のみ作っています。お早めにどうぞ。

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Nilufer
皆さまの美と健康をサポートいたします。「自分の底力を上げるケア」と題し、シンガポールにて、よもぎ蒸しx東洋医学(鍼と漢方)xハーブ関連事業を展開。
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